Nem is olyan rég, kb. 100 éve még az emberek napjuk nagy részét mozgással és fizikai munkával töltötték, kimentek a földekre, bementek a gyárakba és egész nap mozgásban voltak. Az elhízás szinte ismeretlen volt.
Légy reális! Ne gondold, hogy a széked minősége változtatni fog a tényeken! Fel kell emelned a hátsódat a fotelből.
Gyógyítsd magad mozgással Te is!
Ezen a blogon számos hasznos információt találsz életmóddal változtatással és mozgással kapcsolatosan. Csatlakozz Te is a mozgók klubjába!