Már jó ideje a saját testsúlyos gyakorlatok dominálnak az edzésemben és azt kell mondjam, hogy nagyon sokat erősödtem és a rugalmasságom is sokat fejlődött az elmúlt másfél-két évben. Persze még mindig használom a kettlebellt és a olimpiai súlyzót, de főleg csak a láberő…